Худеют ли от квашеной капусты?

Как и во время любой моно-диеты, похудение от поедания одной лишь квашеной капусты приводит к незначительной потере лишних килограммов. Но подобная методика скорее приносит больше вреда организму, чем пользы. Чаще всего во время подобных диет человек теряет вес не за счёт положительных свойств продукта, а за счёт несбалансированности питания, ведь тело не получает ту норму белков, жиров, углеводов и других полезных компонентов, которые необходимы для полноценного существования. После того, как человек прекращает худеть и возвращается к привычному рациону, все потери в весе, как правило, восполняются незамедлительно. И это, естественно, не радует.

капуста

Нет, не подумайте, сама по себе капуста весьма хороша. В квашенном состоянии она имеет в себе больше полезных компонентов (витамин К, С, В и так далее), чем в своем первичном виде. При этом она не очень калорийна. Более того, в процессе её переваривания организм тратит больше энергии, чем получает от самого продукта. Это тоже можно отнести к полезным свойствам средства, так как при таком раскладе идёт небольшое уменьшение жировой прослойки в организме.

капуста квашеная

Для похудения обсуждаемое лакомство кушать можно, но делать это следует с умом. Необходимо составить особую диету с учётом всех ваших особенностей тела и состояния здоровья, в рационе которой будет присутствовать представленный овощ в кислом виде. Сделать это вам поможет врач-диетолог. Самостоятельно заниматься таким делом без наличия специализированных знаний не рекомендуется.

Противопоказания: сахарный диабет, проблемы с работой органов желудочно-кишечного тракта, нарушение работы почек.

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Login