Витамины для кожи лица от прыщей в таблетках

Красивое лицо – это, прежде всего, гладкая, чистая и здоровая кожа. К сожалению, многие люди сталкиваются с проблемой появления прыщей. Это вызывает много неприятных эмоций. Для того чтобы привести кожу в порядок, необходимо установить причину угревой сыпи, которая сигнализирует о сбое в организме, связанном с болезнью, неправильным питанием, недостатком полезных веществ или неправильным уходом.

витамины для лица 1

Одна из причин – это дефицит витаминов и минералов в организме. В таком случае решить проблему кремами, мазями или масками невозможно. Необходимо пересмотреть рацион питания. Некоторые продукты могут способствовать появлению прыщей.

К таким относится кофе. При систематическом его употреблении вырабатывается кортизон, который может стать причиной высыпания прыщей.

Сдоба, сладости, шоколад, напитки и даже фруктовые соки могут быть причиной не только прыщей, но и аллергии.

Слишком жирная еда и жареная пища негативно сказывается на состоянии кожи. Употреблять ее надо нечасто.

Жирные молочные продукты, такие как мороженное, сливки, кремы, сыр усиливают работу сальных желез, что забивает поры кожи и приводит к появлению прыщей.

По этой же причине нельзя есть много орехов, хотя в них содержится много витаминов и минералов.

Кроме того, косметика тоже может привести к высыпанию прыщей, если не соответствует типу кожи или является некачественной.

Если питание сбалансировано и организован правильный гигиенический уход за кожей лица, но проблема так и осталась нерешенной, можно приступить к лечению витаминами.

витамины для лица 2

Какие витамины необходимы?

Безусловно, употребление свежих ягод, фруктов овощей особенно в летнее время поможет пополнить запасы витаминов и улучшить кожу лица. Но в холодный период без аптечных препаратов не обойтись. Как правило, они содержат витамины группы В, А, Е, С.

Витамин С стимулирует регенерацию кожи, убирает раздражение, заметно улучшает цвет лица, способствует исчезновению угревой сыпи. Его много в.цитрусовых, черной смородине, болгарском перце.

Витамин Е помогает уберечь кожу от атмосферных воздействий, восстанавливает гормональный фон, что тоже способствует исчезновению прыщей. Необходимо употреблять в пищу подсолнечное и оливковое масло.

Витамин А хорошо справляется с задачей очищения лица от прыщей, восстанавливает эластичность и цвет кожи, но передозировка нежелательна, так как влечет за собой другие осложнения, которые тоже могут сказаться на коже (сухость, зуд, покраснение). В натуральном сливочном масле, рыбе, морковном соке его достаточно.

Витамины группы В помогают очистить кожу от неприятных дефектов благодаря улучшению кровообращения в сосудах. Кожа не страдает от сухости. Необходимо ввести в рацион мясо курицы, печень, зерновые и бобовые.

Витамин В3 оказывает выраженный противовоспалительный эффект, что помогает подавлять рост вредных микроорганизмов и уменьшает угревую сыпь.

Цинк – важный микроэлемент. Его недостаточное количество тоже может быть причиной появления прыщей. При дефиците цинка образуется избыток кератина, который блокирует поры на коже, что способствует образованию угрей. Поэтому цинк используют в борьбе с прыщами.

витамины для лица 3

Витамины в капсулах и таблетках

Сегодня существуют аптечные препараты, содержащие необходимые витамины для лечения прыщей.

Аевит. Продается в капсулах, которые содержат витамины А и Е. Рекомендуется только для лечения прыщей. Для предупреждения высыпания употреблять нежелательно, так как дозы витаминов в препарате слишком высоки. Аевит поможет восстановить и омолодить кожу, улучшить кровообращение в сосудах лица. Принимать можно для любого типа кожи, но строго по инструкции. Увеличивать дозы нет смысла: процесс исчезновения угрей не ускорится, но могут возникнуть проблемы с пищеварительным трактом.

Цинктерал. Таблетки содержат цинк. Назначается при проблемах с кожей, связанных с дефицитом этого элемента. Лечит гнойные и флегмонозные угри. Однако совершенно недопустимо употреблять во время беременности и увеличивать дозы, что вызывает признаки отравления.

Пентовит. Комплекс содержит витамины группы В. Благотворно влияет на организм. Используется также для борьбы с прыщами, если их появление связано с недостатком этих витаминов, защищает кожу от негативного воздействия солнца в летнее время. Однако большая концентрация витамина В в таблетках при избыточном употреблении может вызвать гипервитаминоз, который проявляется в головокружении, бессоннице, сбое сердечного ритма и т.д. Поэтому, прежде чем принимать препарат от прыщей, необходимо знать, что дефицит именно этих витаминов провоцирует их появление.

витамины 8

Виташарм. Препарат в таблетках назначается для профилактики и лечения прыщей, вызванных недостатком витаминов группы В. Кроме того, их прием оказывает действие на состояние волос и ногтей.

Пивные дрожжи содержат много витаминов и минеральных веществ (цинк, фосфор, медь, магний, сера и др.). Они помогают поднять тонус организма, справиться с психологическими проблемами и применяются для улучшения кожного покрова, в частности, борьбе с угрями. Таблетки нужно принимать после еды. Людям, склонным к полноте, возможно, лучше воспользоваться другим препаратом, так как есть отзывы о том, что пивные дрожжи способствуют набору лишнего веса.

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.stodam.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Login